Inilah yang Membuat Otak Kita Menjadi Tumpul! rick rwxr-xr-x 0 21.24

Filename	Inilah yang Membuat Otak Kita Menjadi Tumpul!
Permission	rw-r--r--
Author	rick
Date and Time	21.24
Label
Action

Dari Segi makanan dan Minuman :
1. BEKAS BOTOL AIR MINERAL

Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang
botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor.

Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol
(disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di
botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA).

Botol ini aman untuk
dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh
lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari.

Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat
karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol
air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. SATE

Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya.

Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil
pembakaran
arang yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan Sel2 pada otak tidak berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi.

Untuk itu kita punya
obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan
sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun
ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan
sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C

Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C.

Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi
dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat
keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

Mengkonsumsi udang dan Vitamin C secara bersamaan dapat mengakibatkan sel2 stimulus OTAk menjadi gampang terganggu,pada akhirnya dapat mengakibatkan Kebodohan dan IQ menjadi Turun.

4. MI INSTAN

Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda
akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat
lilin yang melapisi mi instan.

Itu sebabnya mengapa mi
instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan
setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker.
Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi
untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap
hari. Akhirnya dia menderita kanker.

Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin
dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita
memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan
lilin tersebut.

5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN

Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita
konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus
makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya
tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan.
Sebaiknya
mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada
makanan
mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan,

kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan
yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu
kemasan
yang bersentuhan langsung dengan makanan.

Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

6. kopi

Minum Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan menganjurkan minum kopi maxsimal hanya 3 gelas cangkir ,itupun cangkir yang berukuran kecil.

7. Merokok

inilah mengapa bangsa YAHUDI tidak merokok walaupun penghasil rokok berasal dari YAHUDI, karena bangsa yahudi tau jika merokok bisa membuat anda dan KETURUNAN menjadi BODOH dan DUNGU. Sehingga bangsa YAHUDI JENIUS,KAYA RAYA dan Sukses Dalam HIDUP-nya



Dari segi KEBIASAAN :

1. Tidak mau sarapan.
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.

2. Makan berlebihan.
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.

3. Merokok.
Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

4. Terlalu banyak mengkonsumsi zat gula.
Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

5. Polusi udara.
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. Menutup kepala ketika sedang tidur.
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit.
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.

9. Kurangnya stimulasi otak.
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. Jarang bicara.
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.

11. Terlalu banyak menonton Televisi.
nah, kebanyakan nonton tv aja bisa bodoh gan. apalagi kebanyakan nonton bokep.

12. Onani
melakukannya terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan ,bagi anda para remaja untuk tidak terlalu sering ONANI, Ilmuwan menganjurakn ONANI seminggu hanya 3 x saja.

13. Minum-minuman beralkohol.
bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun. sehingga darah beracun sampai ke otak

14. Begadang.
kalo yg ini, bg roma juga bilang kan? “begadang jgn begadang kalo tiada artinya”

15. Terlalu Lama Menggunakan HP
ini bsa d akibatkan oleh gelombang elektromagnetik yg d timbulkan oleh HP,bsa berakibat ke perkembangan OTAK.

dari berbagai sumber....

Cara Memperbesar Penis Secara Alami rick rwxr-xr-x 4 20.44

Filename	Cara Memperbesar Penis Secara Alami
Permission	rw-r--r--
Author	rick
Date and Time	20.44
Label
Action

CARA PERTAMA:
1.Pemanasan dengan Balutan Panas

Tujuan dari pembesaran penis adalah untuk membesarkan Corpora Cavernosa dan semua jaringan spon yang mengelilinginya yang terisi oleh darah ketika Anda ereksi. Jlka Anda memulai latihan tanpa pemanasan, Anda akan mengalami lebih banyak bintik-bintik merah (blood spots) dan memar dari yang seharusnya. Tetapi jika Anda menyiapkan penis Anda untuk melakukan latihan secara fisik maka hal itu tak akan terjadi.

Sebagaimana layaknya Anda harus melakukan pemanasan pada tubuh dan jaringan otot Anda lalnnya sebelum Anda berlatih, hal yang sama juga seharusnya dilakukan pada penis Anda. Ini akan menyiapkan penis Anda untuk melakukan latihan berikutnya dengan membuat pembuluh-pembuluh darah di Corpora Cavernosa menjadi lebih panas, yang nantinya akan mengekspansi jaringan dan membuatnya Iebih fleksible serta lebih menyepon (spongy). Latihan ini harus dilakukan sebelum dan sesudah dari setiap latihan yang Anda lakukan pada penis dan testikel/buah zakar Anda.

Pertama kali, mulailah dengan penis Anda dalam keadaan lemas (tidak ereksi) dan genggam bagian kepalanya dengan erat, tapi tidak terlalu kuat hingga menyebabkan rasa sakit. Sekarang, tariklah dengan kekuatan sedang saja ke arah menjauh dari tubuh Anda, hingga terasa sebuah regangan di pangkal dan di tengah penis Anda. Lepaskan setelah 10 detik dan ulangi sebanyak 10 kali. Sesekali dalam peregangan itu putarlah penis Anda dalam gerakan melingkar (bagaikan tengah mengaduk adonan kue), 10 kali ke kiri, dan 10 kali ke kanan.
Latihan ini akan meregangkan penis Anda dan membantu mempersiapkan untuk latihan berikutnya. Setelah Anda merasakan bahwa penis Anda teregangkan keseluruhan, lakukan urutan-urutan untuk membuatnya agak/setengah ereksi. Jangan katakan Anda tidak tahu bagaimana caranya.

Sekarang, Anda akan memanfaatkan sebuah kain panas untuk mengekspansi dan menghangatkan jaringan di dalam penis dan testikel Anda. Begini caranya:
Setelah meregangkan penis Anda sebagaimana di atas, ambillah sebuah kain yang agak lebar dan cukup tebal hingga mampu menyerap dan menyimpan air lebih banyak. Kemudian basahi dengan air panas selama semenit atau lebih, kemudian peraslah sedikit sehingga masih ada sedikit air yang tersimpan. Ya, dalam benak Anda pasti terbersit kata ?kompres?, semacam itulah. Berdirilah dan balutkan kain lap tersebut pada penis dan testikel Anda. Ini akan terasa PANAS dan Anda akan berusaha untuk melepaskannya, tetapi bertahanlah, karena rasa panas tersebut akan menghihang dengan segera.

Sekarang, dudukhah dipingginan bak mandi atau kursi atau tempat tidur (hey, dimana Anda melakukannya ???) dengan kaki tetap menginjak ke lantai sehingga Anda akan merasa nyaman. Jika Anda tidak melakukan di kamar mandi, maka sebaiknya Anda melakukan sesuatu sebelumnya untuk mengatasi air yang menetes dari kain tersebut agar tidak membasahi lantai Anda. Biarkan kain ini berada di atas penis dan testikel Anda selama kurang lebih 2 menit dan ulangi proses tersebut sebanyak 5 kali untuk menjamin kain tersebut tetap menyimpan panas. Pemanasan ini (yang rnemang benar terasa panas) dilakukan untuk meningkatkan dan menjaga agar darah tetap berada di dalam penis, serta menjaga pembuluh-pembuluh darah Iebih membesar dan lebih fleksibel. Ini akan membantu pencapaian hasil dan ukuran yang lebih cepat, sebagaimana halnya meningkatkan peredaran darah yang baik.

Cara lain untuk pemanasan adalah dengan merendam diri Anda dalam air panas atau mandi air panas (shower), terserah yang mana Anda bisa. Setelah melakukan peregangan, isi bak mandi Anda (bath tub) dengan air panas, penuhi secukupnya hingga bisa merendam tubuh Anda. Setelah Anda masuk dan menyesuaikan diri dengan panasnya air, regangkan dan urut penis Anda, tarik dan putar-putarkan di dalam air panas atau di bawah guyuran air panas tensebut. Lakukan ini selama 10-15 menit sebelum Anda keluar/menghentikannya. Jangan terlalu lama, apalagi biasanya hot-shower semakin lama terkadang mengeluarkan panas lebih tinggi dan ukurannya. Memperpanjang keadaan panas semacam ini dapat menyebabkan kepanasan dan dehidrasi.

Apapun tehnik yang Anda pilih untuk meiakukan pemanasan, selalu lakukan itu sebelum dan sesudah latihan Anda. Ini akan menjamin hasil yang lebih cepat dan lebih baik, dengan sedikit kemungkinan untuk mengalami blood spots, memar ataupun kecelakaan akibat tidak siapnya Corpora Cavernosa.


TIPS:
JIka Anda menggunakan tehnik Balutan Panas, sebaiknya Anda menyiapkan dua helai kain yang Anda piilh untuk digunakan dan sebuah baskom berisi air panas. Anda bisa menggunakan salah satu kain untuk melakukan Balutan Panas, sementara kain yang lain biarkan terendam air panas di dalam baskom. Berikutnya Anda bisa menggunakannya secara bergantian untuk menjammn agar tetap panas secara benkesinambungan. Sebuah hariduk kecil atau sapu tangan hariduk adalah pilihan yang cukup baik karena daya serap dan daya simpan airnya yang baik.
Harap Ianjutkan pada pembahasan Pengenalan Latihan Pembesaran Penis, tetapi juga jangan lupa untuk membaca pembahasan pada bagian Nutnisi dan Kesehatan, itu juga akan membantu Anda meraih kesuksesan dalam program ini!! 

CARA KEDUA:

2.Pengenalan Metode Arabic Jilq
Satu diantara latihan-latihan kunci di dalam manual ini adalah variasi dari metode Arabic Jilq. Latihan ini telah berusia ratusan tahun, dan merupakan latihan pembesaran penis yang paling berguna yang diketahui. Pengenalan ini akan menjelaskan dasar-dasar untuk melakukan latihan, apa sesungguhnya yang terjadi di dalam latihan dan mengapa itu bisa berhasil.

Metode apapun yang Anda putuskan untuk pembesaran penis Anda, Jilq harus dilakukan setiap hari untuk menjaga agar Corpora Cavernosa tetap berada pada bentuk dan slrkulasi terbaiknya. 3 butan latihan setiap hari diperlukan untuk melihat hasil yang signifikan, walaupun BANYAK dari klien kami, termasuk juga para pria dalam tim kami, telah mencapai penambahan 1 cm dalam 6 minggu pertama melalui sesi latihan Jilq selama 30 menit setiap hari. Ingat, sebelum memulai sesi latihan pada penis, Anda harus melakukan Latihan Pemanasan terlebih dahulu. Setelah pemanasan selesai, keringkan penis dan testikel Anda dengan sebuah handuk yang lembut sehingga tidak menghambat pelumas yang akan Anda pakai.

Bagaimana kerja latihan ini?? Berikut Uraiannya;

* Bangkitkan penis Anda hingga setengah ereksi dengan mengurut ataupun menggunakan imajinasi erotis Anda.
* Pegang bagian pangkal dari batang penis Anda dengan ibu jari dan telunjuk, secukupnya jangan terlampau kuat hingga menimbulkan rasa sakit.
* Geser ibu jari dan telunjuk Anda secara perlahan ke bagian atas.
* Pembuluh-pembuluh darah di penis akan dipaksa menjadi lebih besar setiap kali Anda mengurut.

Begitu tangan yang melakukan urutan mencapai bagian awal dan kepala penis, pegang pangkal dan batang penis Anda seperti sebelumnya dengan tangan yang lain, lepaskan pegangan tangan yang telah mencapai bagian kepala tadi dan ulangi dengan tangan yang lain, demikian seterusnya secara bergantian dengan kecepatan sedang (satu detik Interval).

Setelah menjalani sesi Jilq secara intens selama 30 menit, penis Anda seharusnya kelihatan dan tergantung. 30 menit adalah waktu paling sedikit yang harus Anda luangkan jika Anda tak mengalami rasa sakit atau mengalami bintik-bintik merah (blood spots) pada penis Anda. Di awal-awal ketika Anda memulai latihan Jilq Anda, kebanyakan para pria mengalami bintik-bintik merah, atau agak memar pada kepala penis dan area sekitarnya. Anda tak perlu khawatir, karena kondisi ini adalah normal dan biasanya hilang dalam minggu pertama latihan. Keadaan ini sebenarnya adalah disebabkan terjadinya peregangan pembuluh-pembuluh darah pada penis Anda dan penambahan sirkulasi darah yang baru.

Untuk meminimkan efek yang timbul, bangunlah kepercayaan Anda sebagaimana seharusnya. Di bawah ini adalah sebuah contoh bagaimana Anda harus memulai dan apa yang harus Anda kerjakan selanjutnya:

* Pada permulaan, mulailah dengan melakukan 300 kali urutan jemani Anda per hari. Lanjutkan dengan 15 menit ?balutan panas? (lihat di bagian Latihan Pemanasan). Setiap urutan jemari Anda lakukanlah selama 1 detik mulai dan pijitan pada pangkal hingga urutan ke arah kepala. Lakukan ini selama seminggu, dan jangan lupa untuk melakukan Kegels 100 kali per hari. Itu semua akan membantu dalam pembentukan sirkulasi dan kekuatan yang baru pada penis Anda.
* Minggu kedua akan lebih keras lagi dan yang pertama. 10 menit latihan Jilq kemudian diikuti dengan melakukan 200 kali Kegels. Jangan menyerah kecuali Anda merasakan rasa sakit yang sangat tak menyenangkan. Lakukan ?balutan panas? selama 10 menit untuk mengakhiri sesi ini.
* Minggu ketiga Anda harus siap untuk 30 menit latihan.


Nah, ini akan membutuhkan keinginan dan kemauan. Tidak setiap pria yang membaca manual ini akan melakukan latihan-latihan ini dengan serta merta karena mereka MALAS. Pastikan bahwa Anda telah melakukan Latihan Pemanasan dan "balutan panas" selama 10 menit sebelum latihan. Sekali Anda memulai, jangan berhenti! Lakukan terus dan tetaplah melihat sebuah jam tangan di dekat Anda sehingga Anda tahu seberapa lama sebenarnya Anda melakukan latihan Jilq ini. Tapi jangan terlalu memperhatikan hingga Anda akan kecil hati. Setelahnya akhiri dengan 10 menit "balutan panas" dan sebuah latihan Kegel sebanyak 300 kali. Teruskan program ini selama 5 minggu, sehingga total 2 bulan sejak Anda memulai. Setelah 2 bulan Anda akan tahu betapa Anda suka melakukan Jilq dan mungkin menambahkan gaya Anda sendiri dalam latihan. Lakukanlah apa yang baik dan Anda rasa itu akan berhasil. Saya tak ingin menjelaskan latihan Jilq terlalu banyak, itu mudah untuk dilakukan, saya pun sebagai seorang wanita tahu bagaimana melakukannya pada Anda, apalagi Anda para pria, dan saya tak ingin membuatnya menjadi rumit untuk Anda.

Selesaikan program di atas selama 2 bulan sebelum memasuki bagian Latihan Lanjutan dari manual ini. Karena bagian tersebut diperuntukkan bagi para praktisi tingkat lanjut dan kebanyakan para pria tidak akan mampu melakukannya hingga mereka mempersiapkannya.

T I P #1:
Pilihan pelumas yang Anda gunakan adatah hal yang krusial, karena jika Anda memilih yang mudah menguap maka Anda akan lelah karena harus berulang kali memakaikannya. Pilihan yang terbaik untuk melakukan Jilq adalah Vaseline dan Baby-Oil. Para tim pria kami sendiri menggunakan Johnson's & Johnson's Baby Oil yang mengandung Vitamin E. Mereka mengakui bahwa itu pelumas yang baik untuk latihan dan juga nyaman untuk dipakai pada penis dan testikel Anda setelah mandi untuk menjaga kesehatan dan fleksibilitas kulitnya. Walaupun demiklan Anda boleh menggunakan pelumas apapun, bahkan ada klien kami yang menggunakan minyak rambut! Yang terpenting adalah jangan menggunakan produk skin-treatment yang water-based seperti milk-cleanser dan semacamnya karena disamping mudah menguap juga lebih mudah menyebabkan iritasi.

T I P #2:
Jika latihan yang berkelanjutan menimbulkan rasa sakit pada penis Anda, saya sarankan untuk menghentikan semua latihan dan menunggu hingga rasa sakit itu menghilang. Anda boleh selalu melakukan Kegels, dan saya sarankan untuk menjadikannya sebagai suatu kebiasaan ketika Anda sedang berkendaraan atau ketika Anda sedang duduk di kantor, sekolah, dsb. Kegels sangatlah penting bagi pembentukan dan kesehatan penis Anda, Anda tak dapat menolak untuk melakukannya. Setiap pria seharusnya melakukan paling sedikit 500 Kegels per hari.

T I P #3:
Liburlah cukup sehari untuk setiap dua minggu. Jika Anda terlalu lama libur diantara sesi Jilq ini maka Anda TIDAK akan melihat hasil seperti yang Anda harapkan. Kesuksesan akan datang dengan kerja keras, Anda HARUS memelihara dan tetap berlatih. Tolong, jangan mengirim email kepada saya dalam waktu 3 minggu dan berkata ?Saya ingin uang saya kembali, saya tidak melihat penambahan 2 cm dalam waktu 3 minggu berlatih?. Karena jika Anda melakukan itu, saya TIDAK akan membalas.
Tiga minggu tidaklah terlalu lama untuk melakukan segata sesuatu, biarkan saja penambahan 2 cm itu sendirian. Sungguh, beberapa pria telah mengirim email kepada saya tentang kesuksesan mereka mencapai penambahan 2 cm dalam waktu 3 minggu sampai satu bulan, jadi pada hakekatnya segala sesuatu itu adalah mungkin. Sederhananya, semakin Anda berdedikasi untuk berlatih, semakin cepat hasil yang akan Anda lihat.

T I P #4:
Anda harus menerapkan Latihan Pernapasan dalam latihan-latihan Anda karena itu akan membantu Anda meraih hasil yang terbaik. Itu akan membantu Anda untuk menahan desakan ejakulasi, baik ketika Anda latihan ataupun sedang melakukan hubungan seks. Ingat, dalam latihan kondisi penis Anda HARUS dalam keadaan setengah ereksi, jangan lupa, Anda sedang berlatih, bukan melakukan masturbasi. Jangan tenlalu berimajinasi erotis atau membayangkan betapa cantik dan seksinya seorang wanlta konsultan kesehatan kejantanan pria yang sedang bersama Anda dalam tulisan ini.
Jika Anda tak bisa menjaga agar tetap setengah ereksi dan mulai melemas, bayangkan darah sedang mengalir dan mengisi penis Anda setiap kali Anda mengurutnya, dan cobalah melakukan beberapa Kegels ketika Anda melakukan Jilq untuk mengirim lebih banyak darah ke penis Anda. Ingatlah untuk melakukan 500 Kegels per hari untuk membangun kekuatan penis Anda dan kekuatan ejakulasi plus pengendaliannya. Kegels adalah kunci dari kekuatan penis!

T I P #5:
JANGAN melakukan Jilq ketika mandi! Kebanyakan pria tidak mau bertahan dalam waktu yang dlbutuhkan untuk melakukan sebuah sesi Jilq yang baik, dan jika Anda menggunakan sabun maka Anda akan menderita selama beberapa haril! Tolong, untuk kebaikan Anda, jangan lakukan Jilq ketika mandi dan jangan gunakan sabun! Mandi dengan hot-shower ataupun berendam di dalam hot-tub bagus untuk dilakukan setelah sesi Jilq yang intens. Panas akan menjaga pembuluh-pembuluh darah mengembang lebih panjang dan juga akan menunjang lebih cepat penyembuhan untuk hasil yang lebih cepat. JIKA Anda tak memliki salah satu diantaranya, sebuah Balutan Panas juga cukup baik.

T I P #6:
Jika Anda merasa tak bisa mengendalikan desakan ejakulasi ketika melakukan JiIq, berarti Anda memiliki otot PC yang sangat lemah. Pada saat munculnya tanda-tanda Anda akan ejakulasi, berhentilah dan tunggu hingga gejala itu mereda. Ini juga akan mengajari Anda cara menahan yang akan membantu Anda ketika bermain cinta. Anda harus memfokuskan pada Latihan Penguatan Otot Seksual (PC) jika Anda tak dapat menahan ejakulasi ketika melakukan Jilq.


Tambahan Untuk Metode Jilq dan pengertiannya

Metode Jilq atau dalam lafadz Arab Al-Jilqiy, pertama kali digunakan oieh orang Arab Sudan berabad-abad yang lalu sebagal bagian dari budaya diantara para lelaki. Dengan memiliki sebuah penis yang besar, well developed, menunjukkan suatu kesuburan dan power, dan itu sangatlah menarik bagi wanita. Pada saat memasuki pubertas, anak-anak laki dari kebudayaan saat itu telah diberitahu oleh ayah-ayah mereka bagaimana untuk melakukan Jilq (Al-Jilqy ? memerah untuk membesarkan). Selama 30 menit setiap hari, pria-pria muda ini melakukan Jilq pada penis mereka, dan meneruskan latihan ini sepanjang waktu hingga masa dewasa mereka.

Pada saat mencapai masa dewasa, mereka mengurangi sesi Jilq mereka menjadi 3 kali seminggu untuk menjaga ukuran dan kekuatannya. Latihan ini dilakukan setiap hari, selama 30 menit, dan dibantu dengan motivasi mental dan tehnik pernapasan. Beberapa pria Arab mendapatkan ukuran yang mencapai lebih dari 18- 20 inch pada panjang dan 20 Inch pada lingkarannya. Tak meragukan lagi, jlka Anda semua para pria diinstruksikan untuk melakukan hal yang sama sejak masa kanak-kanak, Anda akan memiliki sesuatu yang sangat membanggakan Anda. Setelah selama setahun melakukan Jilq secara kontinu panjang rata-rata penis setiap pria muda mencapai 18 cm dalam keadaan ereksi dan 5 cm untuk diameternya.

Bagaimanapun, latihan ini akan memanjangkan dan menggemukkan penis Anda tidak seperti apapun yang pernah Anda jumpai. Ji!q berhasil karena ketika Anda memerah penis Anda, Anda sedang memaksa darah masuk ke dalam spasi-spasi di dalam Corpora Cavernosa yang biasanya terbatas pada suatu ukuran tertentu. Ketika Anda memerah dengan kontinu, spasi-spasi di dalam penis secara kontinu teregang Iebih besar dan lebih besar, membongkar dinding-dinding sel di dalam Corpora Cavernosa (jaringan ereksi).

CARA KETIGA:
3.Pengenalan Latihan Lenght Xtender

Latihan ini sangat sederhana dan di desain untuk mengambil alih semua aspek positif dalam metode alat pemberat dengan menghilangkan efek negatif yang bisa ditimbulkannya.

CARA KERJA
Latihan Length Xtender akan meregangkan penis Anda lebih panjang dengan melibatkan sebuah tehnik 'membetot' sederhana yang berlangsung selama 5-20 menit dari awal hingga akhir. Ketika dlterapkan, tehnik ini meregangkan jaringan sebelah tengah 'mirip urat' di penis, memaksanya untuk secara alami meregang lebih panjang setelah sebuah periode beberapa bulan. Meskipun latihan ini akan memanjangkan penis Anda, tapi tak akan menghasilkan aspek pembesaran (lingkar penis) apapun.
Untuk hasil yang optimal baik pada panjang dan besarnya, lakukan kedua latihan Length Xtender dan Metode Arabic Jilq ketika Anda berlatih. Ini tidah hanya akan meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik ke penis Anda, tetapi juga akan membentuk lebih cepat penis Anda dalam aspek panjang dan besarnya. Ingatlah, ketika latihan-latihan ini dilakukan bersamaan dalam satu sesi, dalam waktu beberapa bulan penambahan sekitar 2 cm lebih adalah TIDAK mengherankan.

CARA KEEMPAT:

4.Efisiensi dari Peregangan

Untuk mencapai hasil yang optimal dengan peregangan penis Anda, Anda harus memahami bagaimana cara kerja penis Anda. Penis Anda terbentuk oleh ruang-ruang yang membesar ketika terisi oleh darah. Ruang-ruang darah Anda berada di dalam jaringan ereksi Anda, yang juga dikenal sebagai Corpora Cavernosa. Ketika Anda meregangkan penis Anda, itu berarti Anda meregangkan seluruh bagian dari penis Anda, termasuk area yang terisi oleh darah.

Ketika area ini teregangkan hingga pada kepanjangan tertentu, maka penis Anda akan semakin memanjang baik dalam keadaan lemas maupun ereksi. Ini adalah logika yang sederhana, dan semua orang yang mengatakan bahwa penis Anda tidak dapat dibesarkan tidak memahami logika sederhana dlbalik metode pembesaran penis.
Apa yang paling banyak orang tidak mengerti adalah bahwa penis Anda adalah bagian dari tubuh Anda yang paling mudah untuk memanjang dan membesar dikarenakan kenyataan sederhana tentang bagaimana cara kerjanya seperti di atas. Kegunaannya memang untuk membesar! Ereksi Anda adalah ukurannya karena ruang-ruang di dalam penis Anda memiliki ukuran tertentu. Dengan secara alami metatih darah untuk mengisi spasi-spasi itu, atau dengan meregangkannya lebih panjang, pembesaran penis adatah hal yang sangat memungkinkan dengan sedikit usaha.

Ikuti petunjuk di bawah ini untuk mempelajan bagalmana secara tepat melibatkan latihan ini dalam program Anda:

* Dalam posisi duduk, pastikan penis Anda dalam keadaan lemas total dan genggamiah pada bagian kepala dari penis Anda, jangan terlalu ketat hingga menyebabkan rasa sakit, sekedar sebuah genggaman yang baik.
* Tarik penis Anda hingga Anda merasakan sebuah regangan yang lumayan kuat pada bagian tengah dan pangkal penis Anda. Tahan regangan ini hingga 10 hitungan dan ulangi sebanyak 3 kali.
* Sekarang pukul-pukulkan penis Anda (dengan memegang bagian pangkalnya) ke paha Anda sekitar 50 kali, jangan terlalu keras, sekedar untuk membuat darah mengalir kembali setelah Anda meremasnya.
* Berikutnya, genggam lagi penis Anda seperti diatas hanya saja kali ini regangkan jauh ke sebelah kiri Anda hingga Anda merasakan regangan yang baik pada sisi sebelah kanan dan pada pangkal penis Anda. Tahan posisi ini selama 10 kali hitungan dan ulangi sebanyak 3 kali.
* Pukul-pukulkan lagi penis Anda sebanyak 50 kali untuk membuat darah mengalir kembali.
* Berikutnya, regangkan ke arah kanan dengan hitungan yang sama dan akhiri dengan memukulmukulkannya.

Pada akhir sesi ini seharusnya Anda merasakan benar-benar teregangkan dan siap untuk sebuah sesi JiIq. Para pemula harus melakukan sesi Ini untuk satu bulan pentama sebelum melanjutkan pada sesi tingkat lanjut di bawah ini.

CARA KELIMA:

5.Sesi Tingkat Lanjut

Sama dengan tehnik di atas hanya saja dalam 30 hitungan dalam 3 kali regangan, di tambah dengan:
# Regangkan penis Anda dengan genggaman pada bagian kepala.
# Begitu teregangkan, mulailah dengan memutar penis Anda dalam gerakan melingkar ke kiri. Jangan mengayun-ayunkannya, tetapi berputar dalam gerakan melingkar. Anda seharusnya merasakan sebuah regangan yang baik dari seluruh area dan pangkal penis Anda. Putarlah selama 30 kali putaran, Istirahat selama beberapa detik, dan ulangi sebanyak 3 kali lagi.
# Pukul-pukulkan penis Anda ke paha Anda sebanyak 50 kali lagi untuk membuat darah mengalir kembali.
# Lakukan lagi putaran yang sama, hanya saja kali ini ke arah kanan.

Akhiri sesi ini dengan mengurut penis Anda hingga setengah ereksi dan ikuti dengan 30 menit sesi Arabic tanpa henti. Ketika selesai, lakukan Balutan Panas selama 10 menit. Setelahnya penis Anda seharusnya terlihat seperti ?dipompa?. Dalam waktu beberapa bulan dan perlakuan setiap hari ini, ereksi Anda akan menjadi sekeras batang pipa, dan sebuah penambahan panjang 2-4 cm bukan suatu hal yang aneh. Di bawah ini adalah beberapa tip untuk Anda ingat mengenai latihan ini.

T I P #1:
Karena peremasan-peremasan yang intensif pada kepala penis selama latihan ini, pada awalnya mungkin Anda akan mengalami bintik-bintik merah tua/ungu pada bagian kepala penis Anda dan mungkin juga sedikit rasa sakit karena membesarnya pembuluh darah. Jangan kuatir, karena ini adalah sangat normal dan akan hilang dalam 2 minggu pertama latihan. Untuk membantu mencegah rasa sakit atau bintik-bintik, lakukan pemanasan dengan Batutan Panas selama 10 menit sebelum melakukan sesi Length Xtender Anda.

T I P #2:
Beberapa pria mengirim email kepada saya dan menjelaskan bahwa dengan menggunakan sedikit bedak bayi pada tangan mereka ketika melakukan Length Xtender, mereka bisa melakukan genggaman yang lebih baik dan penis mereka tidak sering terlepas dari genggaman. Rekan pria saya membenarkannya ketika saya mengkonfirmasikan hal ini, jadi jika Anda mendapat problem untuk menggenggam ketika meregangkan penis Anda, sedikit bedak bayi mungkin dapat membantu.

T I P #3:
Banyak pria mengalami kesulitan untuk tetap tidak ereksi (lemas) selama melakukan Length Xtender. Ini sebenarnya normal saja dan bisa diatasi dengan mudah. Kapanpun Anda mengalami ereksi, berhentilah sejenak hingga hilang ereksinya, kemudian lanjutkan latihan. Jika Anda mengalami kesulitan besar karena ketidakmampuan Anda untuk menjaga agar tidak ereksi selama latihan, konsentrasikan pada fenomena darah yang mengalir ketika melakukan latihan.
semoga berhasil...

Teknik Pencarian di Google rick rwxr-xr-x 0 05.24

Filename	Teknik Pencarian di Google
Permission	rw-r--r--
Author	rick
Date and Time	05.24
Label
Action

Pencarian di google adalah sangat sederhana, anda cukup memasukan kata yang ingin anda cari ke dalam textbox search google dan enter, google akan mencari page yang sesuai dengan yang anda cari.

Seperti apa pencarian yang baik atau dengan kata lain bagaimana cara google menerjemahkan bahasa manusia ke dalam query pencarian?

Kenyataan dalam pencarian google :

• Semua kata yang anda masukan kedalam textbox search google akan digunakan untuk pencarian.
• Pencarian google adalah case insensitive (tidak membedakan huruf kapital atau tidak) jadi anda tidak perlu menuliskan "Barack Obama" untuk pencarian "barack obama" karena dua frasa tersebut dianggap sama.
• Umumnya tanda baca seperti: @#$%^&*()=[]\ diabaikan oleh google.

Tips untuk pencarian yang lebih baik :

• Sederhanakan keyword, Misalnya anda ingin mencari kantor google di jakarta. anda cukup menggunakan keyword "google jakarta" tidak perlu anda menuliskan "dimanakah letak kantor google di jakarta?"
• Pikirkan bagaimana halaman yang anda ini cari ditulis didalam sebuah konten. Search Engine bukanlah manusia, Search engine mencocokan apa yang anda cari dengan konten dari halaman yang ada, Maka gunakanlah bahasa yang sering digunakan. misalnya : "mesin elektrik pembuat kopi" diganti dengan "coffee maker".
• Jelaskan apa yang anda cari dengan syarat sedikit mungkin, misalnya : "laporan Cuaca di jakarta hari ini" gantilah dengan "cuaca jakarta".
• Pilihan kata penjelasan. Semakin unik kata penjelasan yang anda masukan, Makin relevan hasil yang akan anda dapatkan. contoh untuk kata restoran, masukan kata pejelasan sesuai yang anda maksud seperti restoran sunda, restoran eropa, restoran vegetarian, dan sebagainya.

Pada umumnya pencarian dasar ini sudah cukup untuk menemukan page yang anda cari, namun kadang anda memerlukan sesuatu yang lebih powerful.

Prioritas

Google mengenali prioritas pencarian, dengan menggunakan tanda "" misalanya anda ingin mencari dengan keyword : biografi "barack obama" maka pencarian anda akan diprioritaskan pada "barack obama", namun hati-hati ketika menggunakan prioritas karena anda akan mengabaikan hasil dari konten lain yang mungkin relevan dengan keyword anda, Namun tidak sesuai dengan kata penegas/prioritas, dalam kasus ini misalnya "barack husain obama".

Pengkondisian terhadap kata yang tidak diginkan

Tanda minus (-) yang disisipkan di depan dari kata pencarian akan mengexclude hasil dari pencarian yang mengandung kata tersebut misalnya, "search engine -google" query ini berarti anda mencari search engine selain google.

Membuat query dengan hasil yang lebih spesifik :

Asterik (*)
Misalkan kita ingin mencari konten yang relatif tentang informasi indocomtech jakarta, jika kita menggunakan query ini : [indocomtech * jakarta] maka, anda akan mendapatkan result tentang indocomtech 2009 jakarta, indocomtech 2010 jakarta, indocomtech terbesar yang diselenggarakan di jakarta, dan sejenisnya.

Minus (-)
Bandingkan antara pengunaan query berikut ini, [sepeda fixie keren] dan [sepeda fixie keren -gaya], Jika query pertama menyajikan lis konten salah satunya video gaya keren sepeda fixie maka dengan query kedua lis tersebut tidak tersaji.

Operarator OR, AND
Kusus untuk menggunakan operator google menerapkan case sensitive, jadi akan menghasilkan informasi yang berbeda anatara kata kunci [uerope OR america] dan [uerope or america] begitu juga dengan AND.

OR, digunakan untuk mencari kata yang relatif dengan kata kunci yang dibandingkan dikeduanya anda bisa mencoba dengan kata kunci [study in europe OR america] coba bandingankan dengan kata kunci [study in europe america]. AND, digunakan untuk mencari kata yang berkelanjutan dengan kata yang menerangkan di belakangnya.

Tanda Baca / Punctuation
Tidak semua tanda baca diabaikan, misalkan: [C++], [C#] yang mana kedua contoh tadi adalah nama dari bahasa pemrograman. Begitu juga dengan $ untuk menghasilkan pencarian lebih baik anda perlu mencantumkan $ untuk pencarian yang mencantumkan harga. sebagai contoh adalah [notebook $500] lebih baik dari [notebook 500 dolar]. Tanda _ tidak diabaikan asal sesuai dalam penggunaanya misalkan : [quick_short] atau fungsi-fungsi pemrograman yang banyak menggunakan tanda ini sebagai contoh : [str_replace]

Kata yang biasa digunakan seperti a, an, the, for, who diabaikan oleh pencarian google, namun tetap ada pengecualian, misalkan anda mencari dengan kata kunci [the who] sebuah group band, atau [WHO] organisasi kesehatan PBB, atau [who is] yang merupakan website informasi domain.
Pembahasan Advance Operator atau Query yang mempunyai makna khusus bagi google lebih dari sekedar basic operator OR, AND, punctuatio, dan sejenisnya.

Link
Suatu saat anda ingin mengetahui dimana saja website anda di mention, atau website mana saja yang mengandung alamat domain anda, maka query ini bisa anda gunakan [link:assadotcom.blogspot.com], query ini akan menampilkan semua website yang memuat assadotcom.blogspot.com.

Cache
Pencarian dengan menggunakan operator cache akan membantu anda untuk mendapatkan informasi berdasarkan cache yang pernah dilakukan oleh google terhadap website yang anda maksud ditambah dengan highlight terhadap kata kunci yang anda masukan, serta versi text only yang bisa membantu jika anda bermasalah dengan kecepatan internet. contohnya sebagai berikut : [cache:z3r0p01nt.blogspot.com video] query ini akan menampilkan cache google terhadap domain z3r0p01nt.blogspot.com dengan highlight kata video.

Site
Site adalah operator yang sangat penting bagi semua orang, dengan operator ini anda bisa menjelajahi sebuah alamat domain website dengan keyword yang anda maksud. Caranya sangat mudah, masukan operator site kedalam query anda seperti berikut ini [motherboard site:z3r0p01nt.blogspot.com], query ini jika diterjemahkan kedalam bahasa kita adalah cari halaman yang mengandung kata motherboard di website z3r0p01nt.blogspot.com

Filetype
Bagi anda yang hobi mendownload komik, novel dalam format pdf, zip dan lain-lain, Mungkin operator berikut ini sangat membantu, Caranya adalah sebagai berikut : misalnya saya ingin mencari novel Sherlock Holmes dalam format pdf maka saya dapat menggunakan query ini [sherlock holmes filetypedf].

Define
Gunakan define untuk mencari sebuah definisi, contohnya adalah sebagai berikut [define:motherboard] query ini berarti anda mencari definisi dari kata motherboard, biasanya link pertama yang muncul adalah versi wikipedia yang memang menjadi acuan standar.

Allintitle
Jika anda ingin berkonsentarsi melakukan pencarian berdasakan judul, anda bisa menggunakan operator ini. Cara penggunaannya adalah sebagai berikut [allintitle: teknik pencarian di google], maka hanya halaman yang mempunyai judul yang relevan dengan kata kunci tersebut yang akan ditampilkan oleh google.

Intitle
Sedikit berbeda dengan Allintitle, Intitle akan mencari kata kunci belakang di dalam konten halaman, misalkan anda menggunakan query ini [intitle:google search] maka pencarian akan menyajikan informasi tentang halaman yang judulnya mengandung kata google dan konten yang berisi search baik di judul maupun di konten.

Allinurl
Kenyataan ini menjelaskan pentingnya anda mempunyai clean url dalam website anda, keuntungannya adalah halaman anda memungkinkan dicari berdasarkan alamat url anda. Contoh berikut ini menjelaskan hal tersebut [allinurl:teknik pencarian di google], dengan query tersebut google akan mencari halaman website yang mempunyai url mirip dengan kata kunci.

Inurl
Mirip dengan cara kerja Intitle, namun Inurl melakukan pencarian berdasarkan url dan relevansi konten berdasarkan kata kunci, sebagai contoh query berikut ini [inurl:google search], maka google akan melakukan pencarian berdasarkan url yang sesuai dengan kata kunci google dan judul+konten yang memuat kata kunci search.

Advance Operator membantu anda menemukan hasil pencarian yang lebih spesifik...

Setting domain tanpa WWW. Blogspot rick rwxr-xr-x 1 05.08

Filename	Setting domain tanpa WWW. Blogspot
Permission	rw-r--r--
Author	rick
Date and Time	05.08
Label
Action

mungkin sudah banyak yg tau, but share yg masih blom tau, mungkin berguna . .

ok langsung saja :

1. Cari tahu dulu alamat IP address blog kalian, dengan cara menggunakan DOS Command caranya klik Start » Run » Ketikkan CMD atau Command Prompt » setelah itu ketik ping domain-kalian.com
[img][/img]

2. Atau juga bisa dengan mengetik nslookup http://www.domain-kalian.com


3. Sampai disini sudah diketahui alamat IP address blog kita adalah 72.14.203.121, berikutnya setting alamat IP tersebut menggunakan layanan website dnspark.net dan kebetulan saya menggunakan layanan ini silahkan sesuaikan jika anda menggunakan layanan yang lain.
4. Pertama-tama, daftarkan domain anda terlebih dahulu, setelahnya secara garis besar settingannya adalah seperti terlihat pada gambar dibawah ini :


5. Jika selesai silahkan login ke http://blogger.com, pilih blog yang akan di custom domainnya lalu pilih menu tab Setting » Publishing.


6. Nah, sampai disini semuanya sudah selesai namun domain anda belum bisa diakses tanpa menggunakan www ( domain-anda.com ) akan akan memakan waktu beberapa jam untuk bisa diakses.
7. Namun jika anda ingin tetap memaksa untuk dapat mengaksesnya melalui PC /Laptop anda dalam hitungan detik, berikut tips singkat untuk melakukannya.
8. Klik Start » Run » Ketikkan notepad C:\Windows\system32\drivers\etc\hosts.ics
9. Lalu tambahkan pada akhir baris dengan IP Address domain anda domain-anda.com, seperti terlihat dibawah ini.


Jangan lupa save, terakhir coba akses domain kalian tanpa menggunakan www, semestinya domain kalian sudah dapat digunakan....

Cara Membuat Status Pesan Dinding Kosong di FB rick rwxr-xr-x 0 04.06

Filename	Cara Membuat Status Pesan Dinding Kosong di FB
Permission	rw-r--r--
Author	rick
Date and Time	04.06
Label
Action

Langsung aja nih, abis jalan jalan di Google nemu beginian
pernah liat orang Update Status kosong ? atau temen ente mengirim ke wall dinding ente kosong ?.. bingung ?..
Begini caranyaa..

1. Copy ini code :
@[2:2: ]

  2. Paste di tempat buat Update Status or Di profil teman ente lalu share / bagikan.

3. Apa yang terjadi ?...

Yaaa.. ente mengirim Status / pesan dinding kosong ke teman ente..
Jadi yang muncul hanya nama ente saja...